江心月听他说得认真而严肃，本想再开个玩笑，说，“怎么，去哈尔滨见了一回师父，这就成仙啦？”但感受到了房无依不像是在开玩笑的气场，这样的玩笑话便又憋了回去，“好吧，听你的，你说要咋整？”

“要咋整？你会打坐么？会的话就好整了！”江心月老实地回答，“不会，但你可以教我啊！”“那行，你听好了，你去找一个安静的地方，把双腿盘起来。双手叠起，手心向上，放在盘起的腿上，闭目。。。”

“然后呢？”江心月听得认真，问。“然后意念放松，从头顶、面部、脖子、两肩、胸背、小腹到四肢全然放松。如果不理解什么叫放松的话，想象着你身上的肉一点点的往下掉就对了，听懂了么？”

房无依那这个要领讲的非常仔细，而江心月也是个一点就透的人。虽然她从来都没有打过坐，但也看过一些电视剧

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