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不管内心再怎么坚强，丧夫之痛的噩耗终归没那么容易被接受，虽然白天母子两人依旧笑着，对洛星宇离开的事情只字不提，但黑夜降临之后，看到方萍在房间里看着木盒走神的样子，洛辰在心里叹了口气，换上一身运动装，出门夜跑去了。
潜龙小区旁边有一座占地极广的街心公园，供附近小区的人锻炼和散步。
公园中心有一片人工湖，湖中有栈道与凉亭，湖边有修建好的步道以及健身器材，还有篮球、乒乓球和羽毛球的场地，以及休息坐的桌椅，基本满足了休闲的需求。
围着湖边的步道，洛辰以一种特殊的呼吸频率慢跑着，这是海军八百年传承下来的，快速提升体质的方法，虽然对于掌握了生命归还的洛辰来说作用已经几乎为零了，但这十八年来的坚持锻炼，已经让这种呼吸方法成为了一种习惯，这完全身体是
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