接下来，沐阳开始了《圣体术》的修炼。他盘腿坐下，闭上双眼，开始按照口诀中的指引，运转体内的灵力，逐渐淬炼着自己的体魄。
每一次灵力的运转，都让沐阳感到体魄在发生着微妙的变化。他的肌肉变得更加紧实，骨骼也变得更加坚硬。他本身的体魄已经能达到凝气境巅峰，按照《圣体术》的修炼法门，沐阳的体魄很快就突破了凝气境，达到了人元境界。
达到人元境界后，圣体术的修炼方法必须配合一些淬体的材料才能快速提升，只靠圣体术提升体魄速度极为缓慢，且效果不佳。
想要体魄突破人元境，必须找到能够淬炼体魄的材料才行，可惜沐阳现在根本没有相关的材料可以利用。现在想要进一步提升实力已经不可能，但是沐阳现在筑基巅峰的修为已经可以把踏风步修炼到第三层境界。
沐阳按照踏风步的修炼法
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