清晨，阳光透过窗户洒在宝宝的床上，宝宝睁开眼睛，新的一天开始了。今天，他将在爸爸妈妈的引导下，学习积极应对不同情绪的策略。 宝宝来到客厅，看到爸爸正在看一本关于情绪管理的书。爸爸看到宝宝，放下书笑着说：“宝宝，今天我们来聊聊情绪，你知道我们会有各种各样的情绪，像快乐、悲伤、愤怒、害怕，而我们要学会怎么积极地应对它们哦。” 宝宝好奇地问：“爸爸，为什么要积极应对情绪呢？”爸爸回答道：“宝宝，如果我们能积极应对情绪，就可以让自己感觉更好，也能更好地和别人相处呢。比如说，当你感到悲伤的时候，如果一直沉浸在悲伤里，就会很难受，但如果我们有办法让自己快乐起来，那不是很好吗？” 妈妈从厨房走出来，端着一盘水果，她听到爸爸的话后说：“宝宝，我们先来说说悲伤这种情绪吧。当你感

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