清晨，阳光刚刚洒在大地上，宝宝就被爸爸叫醒。今天是宝宝开始身体耐力训练的日子，虽然还带着些许困意，但宝宝心中也充满了挑战自我的决心。 宝宝穿上轻便的运动装和舒适的运动鞋，跟着爸爸来到了小区附近的公园。公园里已经有一些晨练的人，他们的身影在绿树和晨雾间若隐若现。爸爸看着宝宝说：“宝宝，身体耐力是很重要的，它能让你在做很多事情的时候都更有毅力。今天我们先从长跑开始。” 爸爸带着宝宝来到公园的跑道上，他给宝宝讲解长跑的技巧：“宝宝，长跑的时候，呼吸要有节奏，不要一开始就跑得太快，不然很快就会没力气的。你可以试着鼻子吸气，嘴巴呼气。”宝宝认真地点点头，站在起跑线上，眼神中透着坚定。 随着爸爸的一声“开始”，宝宝迈出了长跑的第一步。刚开始的时候，宝宝感觉还比较轻松，他按

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！