清晨，窗外寒风凛冽，吹得树枝沙沙作响。萧暮家的屋子里却温暖而舒适，萧暮看着在客厅里蹦蹦跳跳的宝宝，心中想着，冬季虽然寒冷，但也不能缺少运动，于是他对宝宝和学姐说：“宝宝，外面太冷了，今天我们就在家里进行一些有趣的健身活动吧。”宝宝眼睛一亮，兴奋地问：“爸爸，我们要做什么健身活动呢？” 萧暮笑着回答：“我们可以做一些简单的室内瑜伽，还有好玩的健身操。这些运动可以让我们的身体变得更健康、更强壮哦。”学姐也走过来，赞同地说：“对呀，宝宝，冬天在室内健身既能保暖又能锻炼身体呢。” 萧暮先带着宝宝开始做室内瑜伽。他在客厅的地板上铺上瑜伽垫，然后对宝宝说：“宝宝，我们先来做一个简单的山式。像这样，双脚并拢，膝盖伸直，收腹挺胸，双手自然下垂放在身体两侧。”萧暮一边说一边示�

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！